شرب الماء

موضوع: شرب الماء الإثنين سبتمبر 03, 2012 12:47 pm

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان وللصحه بشكل عام ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .طبعا هذي معلومات تخص الاوقات ولكن لاننسا ضرورة استهلاك كميات كبيره من الماء حتا في ايام الشتاء

عدد المساهمات : 179 تاريخ التسجيل : 26/05/2012

معلومات جميلة جميلة
تسلم الايادي

» كم تحتاج من الماء؟
» فوائد شرب الماء على الريق
» فن الرسم على الماء بالصور
» لماذا لايحترق الماء
» عندما يعطش الماء